Мазмун
The психологиялык зомбулук Бул өнөктөштө, үй-бүлөдө же жумушта же билим берүү чөйрөсүндө болушу мүмкүн болгон кыянаттыктын бир түрү. Психологиялык зомбулук активдүү же пассивдүү жүрүм-турум болушу мүмкүн, башка адамдын беделин түшүрүү, тапшыруу жана басынтуу. Психологиялык зордук-зомбулук конкреттүү жана обочолонгон кырдаал эмес, тескерисинче, убакыттын өтүшү менен туруктуу жүрүм-турум.
Адатта, убакыттын өтүшү менен тереңдейт. Мындан тышкары, анын жабырлануучуга келтирген зыяны күчөтүлүп, психологиялык таасирлер пайда болуп, аларды коргоого, атүгүл көйгөйдү аныктоого тоскоол болот. Аны колдонгондор анын келтирген зыянын билип туруп жасабашы мүмкүн, анткени кордуктун көптөгөн түрлөрү социалдык же маданий жактан мыйзамдуу.
Психологиялык зомбулук жабырлануучу тарабынан байкалбаган тымызын формаларды алышы мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен алар коркуу, көз карандылык жана мажбурлоо аркылуу бир эле адамдын жүрүм-турумун көзөмөлдөөнү камсыз кылышат.
Кээ бир учурларда, ал башка формалары менен кошо пайда болушу мүмкүн туура эмес мамиле физикалык же сексуалдык зомбулук сыяктуу.
Анын кесепеттери болуп саналат начарлашы өзүн сыйлоо жана көзкарандысыздык, стресстин күчөшү, ал тургай психосоматикалык патологияны козгой алат. Ошондой эле, ал көз карандылыкты, психотикалык же зомбулук мүнөздөрүнүн өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Мисалы, балдарга карата психологиялык зомбулук ал бойго жеткенде да баланы ур-токмокко алып келиши мүмкүн. Жумуш ордунда өндүрүмдүүлүк жана көндүмдөрдү колдонуу төмөндөп, ыңгайсыздык күчөйт.
Төмөнкү мисалдарды психологиялык зомбулук менен мүнөздөлгөн шилтемесиз өзүнчө же өзүнчө келтирүүгө болот. Психологиялык зордук-зомбулук учурларында, бир же бир нече мисал системалуу түрдө узак мезгил ичинде болот.
Психологиялык зомбулуктун мисалдары
- Коркуу: Алар жабырлануучуда коркуу сезимин пайда кылып, алардын аракеттерин чектешет. Коркунуч зыяндуу болсо, мыйзам чегинде жазаланат. Бирок коркутуулар таштап кетүү же ишенимсиздик болушу мүмкүн.
- Шантаж: Бул күнөө же коркуу аркылуу башкаруунун бир түрү.
- Басынтуу: Башкалардын алдында (досторунун, кесиптештеринин, туугандарынын) же жеке жашоонун алдында каралоо.
- Чечимдерди кабыл алууну монополиялаштыруу: Чечимдерди бөлүшө турган мамилелер бар (достук, өнөктөш ж.б.), бирок зордук-зомбулукка дуушар болгондо, чечимдерди адамдардын бири кабыл алат. Бул акчаны башкарууга, бош убакытты колдонууга жана башка адамдын жашоосу жөнүндө чечим кабыл алууга чейин жетет.
- Control: Көзөмөл ден-соолукка пайдалуу болгон мамилелер бар болсо дагы (мисалы, ата-энелерден балдарга чейин көзөмөлдөө), ал ашыкча болгондо зордук-зомбулукка айланат. Башка мамилелер, мисалы, жубайлар же достук мамилелери бар, аларда көзөмөлдү актоого болбойт. Мисалы, жеке билдирүүлөрдү текшерүү же телефон сүйлөшүүлөрүн угуу.
- Кыянаттык: Кимдир бирөөнү кемсинтүү кемсинтүүнүн түрлөрүнүн бири болушу мүмкүн.
- Салыштырууларды дисквалификациялоо: Адамдын кемчиликтерин же кемчиликтерин белгилөө үчүн башка кызматкерлерге (жумуш ордунда), бир жыныстагы адамдарга (жубайлардын чөйрөсүндө) же бир туугандарына (үй-бүлө чөйрөсүндө) туруктуу салыштыруу кыянаттыктын бир түрү болуп саналат.
- Screams: Талаш-тартыштар күнүмдүк мамиленин бардык түрүндө көп кездешет. Бирок, аргументтерди кыйкыруу - зордук-зомбулуктун бир түрү.
- Сүрөттү башкарууБашкалардын имиджи жөнүндө баарыбыздын оюбуз бар, бирок бул экинчиси биздин позициябызга ылайык иш кылышы керек дегенди билдирбейт.Башкасынын имиджин көзөмөлдөө кемсинтүү, шантаж жана / же коркутуу жолу менен жүзөгө ашырылат.
- Шылдыңдоо: Ишеним болгондо тамашалар жакшы мамиледе болушат. Бирок, башкасын дисквалификациялоого жана кемсинтүүгө багытталган тынымсыз шылдыңдоо психологиялык зомбулуктун элементтеринин бири болуп саналат.
- Адептүүлүк: Башка адамдын иш-аракеттери жана ойлору ар дайым болжолдонгон моралдык артыкчылыкка жараша бааланат. Бул шантаж жана басынтуу менен байланыштуу.
- Review: Кээ бир иш-аракеттер же экинчисинин ойлору жөнүндө терс пикирде болушубуз мүмкүн. Бирок, экинчисинин бир нече жолу жана тынымсыз сындалышы психологиялык зомбулуктун жүрүм-турумун түзүүчү элементтердин бири болушу мүмкүн. Жамандаштырууну максат кылган сындар эч качан экинчисинин өсүшүнө түрткү берген конструктивдүү формага ээ эмес, тескерисинче, өзүн-өзү сыйлоо сезимине түздөн-түз кол салган деструктивдүү формага ээ.
- Башкалардын кабылдоолорун же сезимдерин четке кагуу: Кимдир бирөөнүн сезимдерин (кайгыруу, жалгыздык, кубаныч) системалуу түрдө дисквалификациялоо, өз оюн билдире албай калууга, ал тургай өз чечимине ишенбөөчүлүккө алып келет.
- Кайдыгерлик: Жумуш ордунда же үй-бүлөдөгүдөй эле, жубайлардын чөйрөсүндө экинчисине кайдыгер карап (балдардын көйгөйлөрүнө, өнөктөшүнүн катышуусуна, студенттердин жетишкендиктерине же кызматкерлердин тапшырмасына) кыянаттыктын түрү. Бул пассивдүү жүрүм-турум, буга карабастан, ал убакыттын өтүшү менен сакталып турганда психологиялык зомбулуктун бир түрү болуп саналат.
- Психологиялык кысым: Бул жабырлануучунун өзүн-өзү сыйлоо сезимин жок кылууга багытталган атайылап жасалган психологиялык зомбулук. Жогоруда айтылган психологиялык зомбулуктун мисалдары катуу ыңгайсыздыкты жана стрессти жаратуу максатында стратегиянын бөлүгү катары колдонулат. Моралдык куугунтуктоо топтун катышуусу менен, пассивдүү кызматташуу же күбө катары жүргүзүлөт. Куугунтуктоо жабырлануучунун үстүнөн кандайдыр бир күчкө ээ болгондо, тике болушу мүмкүн. Бул жумуштагы психологиялык зомбулук, моббинг деп аталган учурлар. Же куугунтук горизонталдуу, принцибинде өзүн тең деп эсептеген адамдардын ортосунда болушу мүмкүн. Мисалы, студенттер ортосундагы рэкетчилик.
Ал сизге кызмат кыла алат: Үй-бүлөлүк зомбулуктун жана кыянаттыктын түрлөрү
